Naglu stāvēšana ir sena prakse, kuras iedarbība izpaužas kā mazāks iekšējais troksnis, lielāka skaidrība un stabilāka sevis sajūta. Pie šīs prakses cilvēki nonāk brīžos, kad uzkrājas mentāls un emocionāls izsīkums, zūd kontakts ar ķermeni un parādās iestrēguma sajūta.

Naglu stāvēšana palīdz nervu sistēmai iziet no pārslodzes, prātam palēnināties un uzmanībai atgriezties ķermenī un realitātē. Prakse ir vienkārša un neprasa sevis pārvarēšanu. Iedarbība bieži ir jūtama uzreiz.

Lielākā daļa cilvēku atzīmē:
• iekšējās spriedzes mazināšanos
• mazāk haotisku domu
• skaidrāku redzējumu par nākamo soli
• iezemētāku, stabilāku stāvokli

Naglas ir instruments. Darbu veic klātbūtne.

KAS IR NAGLU STĀVĒŠANA UN KĀ TĀ DARBOJAS

Naglu stāvēšana nav par sāpju paciešanu un nav par spēka pierādīšanu. Tā ir tiešs un godīgs kontakts ar savu nervu sistēmu un ķermeni. Kad cilvēks uzkāpj uz sadhu dēļa, vienlaikus aktivizējas tūkstošiem nervu galu, domas palēninās, elpa kļūst dziļāka, uzmanība nolaižas no galvas ķermenī, un sistēma sāk līdzsvaroties.

🔥 Kā prakse ietekmē stāvokli?
Naglu stāvēšanas laikā darbs notiek vienlaikus vairākos līmeņos:

FIZISKAIS LĪMENIS:
• aktivizējas sensorā uztvere
• uzlabojas asinsrite ķermeņa apakšējā daļā
• samazinās dziļais muskuļu sasprindzinājums

ENERĢĒTISKAIS LĪMENIS:
• atbrīvojas uzkrātais iekšējais spriegums
• atjaunojas dabiska plūsma ķermeni
• parādās vairāk enerģijas un dzīvīguma

PSIHOLOĢISKAIS LĪMENIS:
• samazinās fona trauksme un iekšējais sasprindzinājums
• rodas iekšējā balsta un stabilitātes sajūta
• uzmanība atgriežas pašreizējā brīdī

Daudzi pamana, ka apmēram pēc 3–5 minūtēm kaut kas iekšēji mainās. Diskomforts vairs nav galvenais, ķermenis adaptējas, prāts atkāpjas. Cilvēks dziļāk ieiet ķermenī, un skaidrība parādās bez piepūles un bez spiediena.

Pieteikties

KĀPĒC CILVĒKI IZVĒLAS MAYA ZEIN?

Man nav programmu, kursu vai metožu. Es neko nemācu un nevienu nevedu. Es strādāju ar stāvokli. Pie manis cilvēki nāk brīžos, kad vairs nav iespējams visu saprast ar prātu, kad ir noticis pārāk daudz, kad ķermenis ir saspringts, uzmanība izkaisīta un iekšā nav klusuma, no kura varētu pieņemt lēmumu. Es radu telpu, kurā uzmanība iziet no trokšņa un atgriežas ķermenī un pašreizējā brīdī. Kad stāvoklis izlīdzinās, lēmumi sāk veidoties paši, bez piepūles un bez cīņas ar sevi.

Mana pieredze:
• vairāk nekā 1000 individuālu sesiju viens pret vient
• daudzu gadu darbs ar cilvēkiem stresā, pārslodzē un pārmērīgā atbildībā
• Sadhu dēļu radītāja, kas tiek izmantoti visā pasaulē

Es strādāju tikai ar to, ko pati esmu izdzīvojusi un labi pazīstu caur ķermeni.

Kāpēc cilvēki atgriežas?
Cilvēki neatgriežas naglu vai prakšu dēļ. Viņi atgriežas tāpēc, ka pēc mūsu darba iekšā kļūst klusāk, stabilāk un skaidrāk.

KĀ NOTIEK INDIVIDUĀLA SESIJA

Katra tikšanās ir individuāls, nesteidzīgs darbs viens pret vienu. Sesijai ir skaidra struktūra, taču tās ietvaros nav steigas un spiediena. Es pielāgoju intensitāti, ilgumu un darba dziļumu, balstoties uz tavu pašreizējo stāvokli un iespējām, nevis pēc iepriekš noteikta scenārija.

Mēs ieplānojam apmēram ± 2 stundas, lai ķermenim un nervu sistēmai būtu pietiekami daudz laika nomierināties un ieiet stabilākā stāvoklī.

Sesijas struktūra
Darbs notiek pēc stabilas, pārbaudītas shēmas, kas palīdz uzmanībai savākties un palikt klātbūtnē:
• iezemēšanās un ieiešana ķermenī
• īss sākums, lai palēninātu prātu
• pašreizējā stāvokļa un nodoma noskaidrošana
• naglu stāvēšana ar manu pavadīšanu, tieši tev piemērotā tempā
• elpošana un ķermeniskais darbs pieredzes integrācijai
• noslēgums un stāvokļa nostiprināšana

Pieteikties

FORMĀTI UN CENAS

  • 🌐 TIEŠSAISTES SESIJA - 80 € (60–90 min)

    Formāts tiem, kuriem jau ir sava sadhu dēļa un kuri vēlas strādāt ar mani tiešsaistē no jebkuras pasaules vietas.
    Mēs tiekamies videozvanā. Es pavadu procesu no ieiešanas stāvoklī līdz naglu stāvēšanai un maigai integrācijai.
    Tiešsaistes sesiju izvēlas, ja ir svarīgi:
    • ieviest skaidrību prātā
    • sajust iezemēšanos un iekšējo balstu
    • saņemt atbalstu, neizejot no mājām

  • 💫 VIENREIZĒJA SESIJA- 150 € (±2 h)

    Vienreizējs individuāls darbs ar stāvokli caur naglu stāvēšanu. Formāts iepazīšanās ar praksi un ķermeniskai regulācijai.
    Šo formātu izvēlas, ja:
    • naglu stāvēšanu izmēģina pirmo reizi
    • ir pārslodzes vai iestrēguma sajūta
    • nepieciešams mazināt spriedzi un izelpot
    • ir gatavība turpināt stāvokļa integrāciju patstāvīgi

    Šī ir noslēgta sesija, pēc kuras cilvēks turpina savu ceļu pats.

  • 🔥 4 SESIJU PAKETE - 500 €

    Secīgs individuāls darbs stāvokļa nostiprināšanai un noturīgām pārmaiņām. Katra sesija balstās uz iepriekšējo, lai izmaiņas nekļūtu par vienreizēju pieredzi, bet pakāpeniski integrētos ikdienas dzīvē.
    Šo formātu izvēlas, ja:
    • ir svarīgi nostiprināt jau notikušās iekšējās pārmaiņas
    • nepieciešams mierīgs un regulārs ritms
    • vajadzīgs atbalsts slodzes vai pārejas periodā

  • ⭐ INDIVIDUĀLA PAVADĪBA - PĒC UZAICINĀJUMA

    Formāts tiem, kam ir svarīgi ne tikai iziet vairākas sesijas, bet arī saņemt stabilu atbalstu laika gaitā.

    Šajā formātā:
    • mēs strādājam individuāli mēneša garumā
    • es palieku saziņā starp tikšanās reizēm
    • palīdzu integrēt stāvokli reālajā ikdienā
    • atbalstu sarežģītos brīžos un regresijas periodos

    Instrumenti var parādīties procesā, taču tie nav mērķis un nenosaka darba formu. Šis formāts netiek piedāvāts publiski un tiek apspriests personīgi.

1 4

KĀ REZERVĒT SESIJAS

Ja šis formāts tev rezonē, uzraksti “SARUNA” - vienosimies par īsu bezmaksas zvanu.

Ja esi gatavs(-a) uzreiz pieteikties sesijai, uzraksti “SESIJA”.

Pieteikties

KO CILVĒKI SAKA PAR NAGLU STĀVĒŠANAS PRAKSI

  • “Pēc sesijām ar Maju Sadhu dēlis kļuva par manu ikdienas praksi. Tā ir meditācija, kas patiešām darbojas.”
    - Anna, 34

  • “Es domāju, ka nagu terapija ir par sāpēm un ekstremāliem apstākļiem. Izrādījās, ka tā ir dziļa tikšanās ar sevi. Es to iesaku ikvienam, kurš jūtas iestrēdzis.”
    - Marks, 41

  • “Pēc cīņas ar Maju pirmo reizi gadu laikā jutos dzīva. Enerģija, kas agrāk pārvērtās trauksmē, tagad darbojas manu mērķu sasniegšanai.”
    - Jeļena, 29

1 3

BUJ PAR STĀVĒŠANU UZ NAGLAM

Kam paredzēta šī prakse?

Nagu terapija ir īpaši efektīva, ja rodas:

  • Hronisks stress vai izdegšana
  • Dziļi iesakņojušās bailes vai iekšēji bloki
  • Pazaudēta saikne ar savu ķermeni un sajūtām
  • Nepieciešamība atbrīvot radošo enerģiju
  • Dzīves virziena meklējumos
  • Vēlme pēc garīgas izaugsmes un sevis izzināšanas

Nagu piestiprināšanas kontrindikācijas?

❌ Grūtniecība
❌ Akūtas pēdas vai apakšstilba traumas
❌ Smaga sirds slimība
❌ Epilepsija (smaga stadija)
❌ Alkohola vai narkotiku reibums

Vai tas ir sāpīgi?

Sākotnēji ir fiziska sajūta, bet ar pareizu elpošanu tā pārveidojas. Īstais darbs notiek ar jūsu iekšējām, emocionālām sāpēm, nevis fizisko diskomfortu.

Vai man ir nepieciešama pieredze?

Nē. Iesācēji ir pilnīgi laipni gaidīti.

Vai es varu praktizēt mājās?

Jā, pēc tam, kad esat apguvis tehniku ​​kopā ar pavadoni. Varat iegādāties Sadhu dēli un praktizēt pats.

Cik bieži man vajadzētu praktizēt?

Atkarīgs no jūsu mērķiem. Terapeitiskam efektam - reizi nedēļā. Dziļai transformācijai iesaku 4 seansu paketi.

Cik ilgi tu stāvi uz nagiem?

Individuāli. Mērķis ir 30–40 minūtes vai pat līdz stundai. Svarīgākais ir pārkāpt 3–5 minūšu slieksni – tad sāpes izzūd un sākas klātbūtne.

Sadhu un līdzsvara dēļi

Skatīt visu