🌿 АКТИВАЦИЯ ЭНЕРГИИ ЧЕРЕЗ ХОЖДЕНИЕ ПО ГВОЗДЯМ В РИГЕ

Это простая утренняя телесная практика, чтобы включить тело, отпустить напряжение и начать день из ясного, устойчивого состояния. Ходьба по гвоздям быстро возвращает внимание в тело. Мысли замедляются, напряжение отпускает, энергия собирается естественно.
Это не про выносливость и не про “преодолеть боль”. Это мягкий вход в телесную чувствительность, заземление и фокус - даже если вы приходите впервые.

🕘 Каждую среду | 8:00-9:00. 📍Рига, центр (Skolas 21). 💛 Оплата по сердцу

Что дает эта практика: 60 минут утреннего перезапуска, поддерживающий групповой формат, мягкое знакомство с ходьбой на гвоздях, безопасное пространство, чтобы собрать энергию и направить ее в свой день. Подготовка не нужна. Вы двигаетесь в своем темпе и можете остановиться в любой момент.

Записаться
Person holding a traditional drum on a wooden floor

Что дает ходьба на гвоздях:

  • снимает накопленное телесное напряжение
  • убирает ментальный перегруз
  • возвращает фокус и ясность
  • дает устойчивость нервной системе
  • собирает энергию в рабочее, заземленное состояние

Многие чувствуют сдвиг уже в первые минуты.

Почему это работает ?

Ходьба по садху-борду дает сильный, но безопасный сигнал для нервной системы. Внимание переходит в тело. Дыхание углубляется. Мысли замедляются. Когда тело и внимание находятся в здесь и сейчас, энергия перестает рассеиваться и становится доступной для действий.
Не нужно верить. Эффект прямой и телесный.

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ВЫБИРАЮТ МАЙЮ ZEIN ?

Я не учу методам и не веду по системе. Я работаю там, где ясность уже не находится головой. Моя задача - держать спокойное, устойчивое пространство, в котором нервная система успокаивается, а решения становятся очевиднее. Люди приходят не за практикой, а за состоянием, которое остается после.

Мой опыт:

  • 1000+ индивидуальных сессий
  • работа с людьми под давлением и ответственностью
  • создатель садху-бордов, которые используют в разных странах

Почему люди возвращаются? Потому что ясность и устойчивость остаются - без усилия.

🕘 КАЖДУЮ СРЕДУ | 8:00-9:00 | DONATION | РИГА, ЦЕНТР

Еженедельная групповая практика хождения по гвоздям в сопровождении бубна. Подходит тем, кто готов работать через тело. Опыт не нужен. Вы идете в своем темпе, в поддерживающем, направляемом пространстве.

Хотите прийти?

👉 Напишите в WhatsApp, чтобы подтвердить место.

Записаться

ОТЗЫВЫ О ПРАКТИКЕ ГВОЗДЕСТОЯНИЯ

  • “После гвоздестояния с Майей я впервые за годы почувствовала себя живой. Энергия, которая раньше уходила в тревогу, теперь работает на мои цели.” 
    - Анна, 34 года

  • “Думал, что гвоздестояние - это про боль и экстрим. Оказалось - про глубинную встречу с собой. Рекомендую всем, кто застрял.” 
    - Марк, 41 год

  • “Садху борд стал моей ежедневной практикой после сессий с Майей. Это медитация, которая реально работает.”
    - Елена, 29 лет

1 3

ЧаВО О ГВОЗДЕСТОЯНИИ

Для кого эта практика ?

Практика гвоздестояния подходит, если вы чувствуете перегруз, застревание или потерю контакта с телом - и вам важна ясность без давления.

  • постоянный стресс или выгорание
  • внутреннее напряжение, страх, сопротивление
  • “голова не выключается”, сложно почувствовать себя
  • хочется вернуть опору и направление
  • нужен спокойный перезапуск состояния

Противопоказания к гвоздестоянию ?

❌ Беременность
❌ Острые травмы стоп или ног
❌ Тяжёлые заболевания сердца
❌ Эпилепсия в тяжёлой форме
❌ Состояние алкогольного или наркотического опьянения

Это больно?

Физическая боль есть в первые секунды, но при правильном дыхании трансформируется. Основная работа идёт с внутренней, душевной болью.

Нужен ли опыт?

Нет. Практика подходит и для тех, кто приходит впервые.

Можно ли практиковать дома?

Да, после освоения техники с проводником. Можно приобрести садху борд и практиковать самостоятельно дома.

Как часто нужно практиковать?

Зависит от целей. Для устойчивого эффекта достаточно 1 раз в неделю. Для глубинной трансформации рекомендую пакет из 4 сессий.

Саду и Неро Борды

Посмотреть все